Dbanie o właściwą postawę podczas siedzenia

Niewiele osób wie, że dla kręgosłupa znacznie bardziej niebezpieczne jest niewłaściwe siedzenie, niż duży wysiłek fizyczny. Nic więc dziwnego, że niewiele osób przywiązuje wagę do tego, jak siedzi oraz jakie krzesła biurowe są u niego używane do siedzenia. Posiadanie odpowiedniego fotelu do biura czy też w domu jest bardzo ważne i istotne dla naszego zdrowia. Wady kręgosłupa bardzo rzadko biorą się same z siebie. Najczęściej takie wady są spowodowane albo zbyt intensywnym przeciążaniem kręgosłupa albo nieodpowiednim dbaniem o kręgosłup, może to być również wynikiem złego dopasowania krzesła do biura. Aby odpowiednio zadbać o swój kręgosłup, trzeba pamiętać o tym, że najważniejsze jest utrzymywanie odpowiedniej postawy, zarówno podczas siedzenia jak i stania czy też uprawiania sportu. Dlatego też jeśli pracujemy stacjonarnie będzie nam potrzebne odpowiednie krzesło do biur. Jest to jeden z najbardziej istotnych elementów każdego biura, ponieważ pozwala nam ono w utrzymaniu właściwej postawy. W obecnych czasach, w pracy spędza się przeciętnie osiem godzin dziennie. Nic więc dziwnego, że konieczne jest odpowiednie krzesło biurowe, jeśli chcemy, aby nasza praca była efektywna, natomiast nasz  kręgosłup nie był non stop przeciążony. Przy długotrwałej pochylonej pracy, jest to bardzo istotny aspekt, szczególnie w przypadku osób starszych.

Posted under Wszystko o meblach od meble biurowe on Poniedziałek 17 marzec 2014 at 23:41

Jakie powinno być dobre krzesło biurowe

Większość z nas w pracy spędza ponad jedną trzecią swojej doby. Nic więc dziwnego, że pracując w biurze musimy dbać o własne zdrowie. Nasze zdrowie powinno być ważne przede wszystkim dla naszego pracodawcy. Nic więc dziwnego, że odpowiednio dobrane krzesła biurowe są bardzo ważne, dla właściwej pracy w biurze. Prawdą jest, że każdy z nas pracując w biurze chce czuć się komfortowo podczas swojej pracy. Dlatego też dobre krzesło biurowe powinno posiadać kilka, bardzo istotnych cech, którymi będzie się charakteryzowało. Przede wszystkim najważniejsza jest oczywiście odpowiednio regulacja wysokości. Wówczas dobre krzesło do biur możemy sobie odpowiednio ustawić tak, żeby nasze biurko oraz nasze krzesło zgadzało się z wysokością. Jest to bardzo ważne z punktu widzenia komfortu pisania oraz utrzymania właściwej postawy. Bardzo istotne jest aby krzesła do biura biurowe posiadały odpowiednie oparcia, wówczas nie będą one powodować bólu w kręgosłupie czy też w klatce piersiowej. Jest to istotne, ponieważ długotrwałe siedzenie w biurze oraz jednocześnie bardzo częste pochylanie się czy to nad zeszytem czy też komputerem, powoduje bardzo duże ubytki w kręgosłupie, co jest po prostu bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia.

Posted under Wszystko o meblach od meble biurowe on Poniedziałek 17 marzec 2014 at 23:41

« Poprzednia stronaNastępne »